Sabbatical - 12 Module

2. Ernährung

Das was, wann und wie wir täglich essen und trinken bestimmt maßgeblich unsere Gesundheit. Obwohl uns das durchaus bewusst ist, ist unsere Ernährung selten optimal. Vielmehr ist die passende Ernährung von der aktuellen Verfassung und Konstitution abhängig.
In diesem Modul werden sowohl die allgemeingültigen als auch die individuellen Regeln für eine gute Ernährung besprochen. Nicht zuletzt hat die Wasserqualität einen nachhaltigen Einfluss auf unsere Gesundheit. Deshalb wird in diesem Modul dem Wasser besonders Augenmerk gewidmet.